Le constat est accablant : les entreprises ont de plus en plus de mal à recruter et les collaborateurs sont de moins en moins fidèles … Certains dirigeants reprochent à leurs jeunes recrues leur manque d’implication, de loyauté, de sérieux, d’engagement et de persévérance.
« La nouvelle génération est épouvantable. J’aimerais tellement en faire partie !»
Oscar Wilde
L’homme a toujours fait appel à ses émotions et ses ressentis pour se défendre, se reproduire, survivre alors pourquoi se fermer lorsqu’il s’agit du travail ?
Tout ce que l’on cherche à enfouir va ressortir d’une manière ou d’une autre : les émotions ne sont qu’un symptôme et pas une cause !
« On ne peut pas mettre le vent en cage »
Pourquoi ne pas tenter de s’ouvrir sur ses émotions ? Voici un exemple des étapes que nous pourrions adopter pour accueillir nos émotions avec bienveillance :
- J’écoute mon émotion
- Je nomme mon émotion parmi les 8 principales :
peur, colère, honte, joie, surprise, mépris, angoisse et excitation - Je recueille l’information qui en découle
- Je fais le choix d’agir ou non
Et voici quelques-uns des effets qui peuvent en découler :
- Je me développe
- J’augmente ma crédibilité
- Je suis plus performant
- Je suis plus fluide et aligné
En accueillant avec bienveillance l’émotion que je ressens, je vais pouvoir tenter de comprendre ce qui se joue en moi et ce que mon corps essaie de m’exprimer.
La réponse et la solution sont différentes pour chacun,
Mais on peut imaginer que les clefs pour les trouver sont les mêmes !